産後骨盤矯正 | 豊中市蛍池で交通事故治療が評判 もみの木蛍池整体院

産後骨盤矯正

豊中市・蛍池で産後骨盤矯正をお探しの方へ

出産後の骨盤だけでなく姿勢・筋肉・育児動作まで考える産後ケア

もみの木蛍池整体院の産後骨盤矯正とは？

産後骨盤矯正とは、妊娠・出産後に変化した身体の状態を確認し、骨盤周辺の関節や筋肉、姿勢、身体の使い方などに合わせて行う産後の身体ケアです。
もみの木蛍池整体院では、「開いた骨盤をただ締めればいい」という考え方ではなく、骨盤周辺だけでなく、腰・股関節・腹部・骨盤底筋などに関わる筋肉、姿勢、抱っこや授乳といった育児中の身体の使い方などを確認し状態を整えていきます。
当院の産後ケアで大切にしていること
骨盤だけを見るのではなく、「妊娠・出産・育児によって、今どこに負担が掛かり弱っているのか？」を身体全体から考えることです。

こんな産後のお悩みはありませんか？

産後の身体は一人ひとり違います。出産方法や産後の経過、睡眠、授乳、抱っこの回数、運動量などによっても身体への負担は変わります。
そのため当院ではまず現在の身体の状態を確認することを大切にしています。

産後の身体にはどのような変化が起こりますか？

妊娠・出産では、体重や重心、腹部、骨盤周辺の筋肉などに大きな変化が生じます。さらに産後は、抱っこ・授乳・おむつ替えなど前かがみの姿勢や左右に偏った身体の使い方が増えやすくなります。
産後は出産した瞬間に妊娠前の身体へ戻るわけではありません。
身体が回復していく時期に育児が始まり、抱っこや授乳、睡眠不足などが重なることで、腰や骨盤周辺、肩や背中などに負担を感じる方もいます。
また、妊娠・出産は腹部や骨盤底筋などにも影響します。産後の運動については、出産方法や合併症の有無などを考慮し、身体の回復に合わせて段階的に行うことが重要です。

「産後は骨盤が開く」とはどういうことですか？

妊娠・出産では、骨盤周辺の靱帯や筋肉などを含め身体にさまざまな変化が起こります。
ただし、産後骨盤矯正によって骨盤そのものを一定の位置へ物理的に「締め直す」「元通りにする」と単純に考えるのではなく、産後の身体機能や動き、筋肉の状態を含めて考えることが大切です。
当院では「骨盤が何センチ開いている」といった考えだけで施術を決めません。
骨盤周辺の状態に加えて、股関節、腰、腹部、姿勢、身体の左右差などを確認し、現在の身体に必要なケアを考えていきます。

なぜ骨盤だけを施術しないのですか？

産後の身体の負担には、骨盤周辺だけでなく、筋力・姿勢・関節の動きや育児中の身体の使い方など、複数の要因が関係することがあるためです。
例えば、赤ちゃんをいつも同じ側で抱っこしていれば、左右で身体の使い方が変わります。
授乳やおむつ替えで前かがみの姿勢が長くなれば、腰・背中・首・肩などへの負担も増えやすくなります。
そのため当院では、
「骨盤を整えること」だけを目的にするのではなく、産後の身体を全体として確認すること
を大切にしています。

産後骨盤矯正はいつから受けられますか？

当院では、通常は産後1か月を目安に施術を開始しています。
ただし、産後の回復には個人差があります。出産時の状態、痛み、出血、傷の状態、産後の体調などによっては施術開始を遅らせる場合があります。
産後健診で医師から安静や運動制限などの指示を受けている場合は、その指示を優先してください。
「産後1か月になったから必ず施術できる」という意味ではなく、その日の体調や産後の経過を確認したうえで施術の可否や内容を判断します。

帝王切開後でも産後骨盤矯正を受けられますか？

帝王切開後も状態によって対応可能ですが、当院では産後3か月〜半年以降をひとつの目安とし、傷の状態が落ち着いてから施術を検討します。
帝王切開は腹部の手術を伴うため、経腟分娩と同じ時期・同じ内容で一律に施術することはしていません。
傷の痛みや赤み、腫れなどがある場合や、医師から運動・身体活動について指示を受けている場合には、まず医療機関での確認を優先してください。
「自分の場合はいつから受けられる？」という方は、ご予約前にお気軽にご相談ください。

赤ちゃん連れでも産後骨盤矯正を受けられますか？

はい。スタッフがいる時間帯であれば、施術中にスタッフがお子様を見守ることができます。
ただし、スタッフの勤務状況によって対応できる時間が異なるため、赤ちゃん連れをご希望の場合は必ず事前にご相談ください。
ご予約時に「赤ちゃんと一緒に行きたい」とお伝えいただければ、対応可能な時間帯をご案内します。

産後の腰痛にも対応していますか？

はい。産後には頻繁に起こるお悩みですので対応しております。
産後の腰のつらさには、妊娠中からの身体の変化に加えて、抱っこ、授乳、おむつ替え、睡眠環境など日常生活での負担が重なっていることがあります。
当院では痛みに関しては整体にて対応しておりますので、整体メニューをお選びください。
強い痛みやしびれ、脚の力が入りにくいなどの症状がある場合には、整体より医療機関での検査を優先していただくことがあります。

もみの木蛍池整体院の産後骨盤矯正 5つの特徴

1．安全で丁寧な骨盤整復

バキバキせず優しいチカラで丁寧に骨盤をケアします。

2．骨盤だけでなく身体全体を確認

骨盤周辺だけではなく、筋肉、姿勢、身体の左右差などを確認します。

3．EMS付き

当院の産後骨盤矯正にはEMSはセットになっております。
追加料金は必要ありませんのでご安心ください。

4．自宅でできる運動や身体の使い方もアドバイス

骨盤周辺や身体を支える筋肉を鍛える運動を特殊なトレーニングマシンにて女性スタッフと一緒に行います。
無理に強い運動を行うのではなく、産後の身体の状態に合わせて段階的に進めることを大切にしています。

5．赤ちゃん連れにも対応

スタッフがいる時間帯は、施術中にスタッフがお子様を見守ることができます。
スタッフの勤務状況によりますので、赤ちゃん連れの場合は事前にご相談ください。

産後骨盤矯正の施術の流れ

STEP1　ヒアリング

まず、出産時期や出産方法、現在のお悩み、産後の経過、育児中に負担を感じる動作などをお聞きします。
帝王切開の場合は、傷の状態や医療機関から受けている指示についても確認します。

STEP2　身体の状態を確認

骨盤周辺だけでなく、姿勢、腰・股関節の動き、筋肉の緊張、身体の左右差などを確認します。
「どこが歪んでいるか」を決めつけるのではなく、現在どの動作や部位に負担がかかっているのかを確認します。

STEP3　優しく骨盤整復ケア

座りながら骨盤を丁寧にケアします。
施術中も身体の感覚を確認しながら進めます。

STEP4　運動・姿勢改善トレーニング

妊娠・出産にて弱った筋肉を鍛え、姿勢や体型の変化を改善するトレーニングを行います。

産後骨盤矯正の料金

産後骨盤矯正（月最大5回）
22,000円（税込み）

内容

・骨盤整復
・EMSマシン
・猫背反り腰トレーニング
＋ご褒美水素orビューティーケア（月1回）

※産後の状態によっては、施術内容や医療機関への相談をご案内する場合があります。

産後骨盤矯正は何回くらい通えばいいですか？

当院の産後骨盤矯正は月会費制になっております。月５回まで通院可能です。
期間は３ヶ月〜６ヶ月を目安にしております。

産後骨盤矯正で体型は元に戻りますか？

産後骨盤矯正だけで体重減少や体型変化を保証することはできません。
産後の体型には、妊娠中の体重変化、筋力、活動量、食事、睡眠などさまざまな要因が関係します。
身体の状態に合わせた施術に加え、必要に応じて運動や日常生活についてアドバイスします。
「骨盤を締めれば痩せる」と考えるのではなく、産後の身体を無理なく動かせる状態へ整えながら、生活全体を考えていくことが大切です。

産後骨盤矯正についてよくある質問

整体より先に医療機関へ相談したほうがよい場合

産後は身体の変化が大きい時期です。次のような症状がある場合は、産後骨盤矯正を受ける前に産婦人科などの医療機関へご相談ください。

判断に迷う場合は、整体を優先せず医療機関へ相談してください。

豊中市・蛍池で産後骨盤矯正をお探しの方へ

出産後は、赤ちゃんのお世話が中心になり、ご自身の身体のことは後回しになりがちです。
しかし、抱っこや授乳を毎日続けるためにも、お母さん自身の身体をケアすることは大切です。
家事や育児でお忙しいとは思いますが、ひと時の息抜きにお越し下さい。